750 grammes
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astuce

LE PAIN COMPLET

Si le pain n’est pas à interdire, mieux vaut privilégier le pain complet ou la farine de seigle. En effet, si le pain est constitué à plus de 50% de glucides, il s’agit de sucres lents qui vont être assimilés lentement par l’organisme et générer un effet...

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MON ANGE-GARDIEN : L'HUILE D'OLIVE

MON ANGE-GARDIEN : L'HUILE D'OLIVE

Qui n’a jamais entendu parler du fameux REGIME CRETOIS ? Savez-vous que les Crétois restent encore aujourd’hui les plus grands consommateurs d’huile d’olive au monde ? Accompagnant du poisson, des légumes, des fruits et des céréales, l’huile d’olive des...

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ASTUCES MINCEUR

Travaillant sur un livre de recettes novateur, j’avoue avoir quelque peu délaissé mon blog. Aujourd’hui, à la demande de plusieurs amis, je reviens pour vous livrer quelques petits secrets minceur à conserver dans un coin de mémoire. Attention, je ne...

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Jour n° 2

D'accord je m'y tiens, on continue.... Aujourd'hui, c'est normalement MON jour de liberté TOTALE. J'y croyais encore jusqu'à ce matin, où je découvre au saut du lit une forme allongée, un gran machin recroqevillé et enroulé dans le plaid du salon : ma...

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